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Programme « Course sur Route »

Il vise avant tout à promouvoir la pratique de la course à pied, tout en permettant à ses membres de bénéficier de conditions d'entraînement optimales pour atteindre des objectifs de performance. Ces objectifs de performance peuvent varier d'un membre à l'autre mais exigent un entraînement régulier.

Critères d'admission :

  • Avoir des objectifs de compétition sur 5 km et plus.
  • Être capable de courir environ 40 kilomètres par semaine. (4-5x par semaine 45 minutes)
  • Payer la cotisation annuel ou trimestrielle.

Les membres s'engagent à:

  • Représenter CAS par le port du costume représentatif;
  • Collaborer à la bonne marche des activités du Club;
  • Se conformer au code d'éthique du Club.

Endroit:               Stade extérieur du Centre sportif de l’Université de Sherbrooke

Journées:             Mardi 18h00 à 20h00 et Jeudi 18h00 à 20h00

Inscription :        En tout temps, contacter l’entraineur-chef

Frais:                    300$ annuel ou 150$  par sessions (aut-hiver-été)

Les remboursements seront permis au plus tard sept jours après l’inscription moyennant des frais d’administration de 50$.

Les membres reçoivent:

  • Un encadrement et un suivi par des entraîneurs qualifiés.
  • Un accès gratuit au Centre sportif et Stade extérieur d’athlétisme de l’Université de Sherbrooke durant les heures d’entraînement spécifiques du CAS.
  • Un programme d'entraînement adapté au niveau de performance de chacun.
    Un test d'évaluation: le Léger-Boucher
  • Le gilet en coton du CAS.
  • Des vêtements de compétition aux couleurs du CAS
  • Publication sur Internet et parfois dans les journaux locaux des résultats des courses auxquelles vous participez.
  • Quelques rencontres sociales
  • Organisation ponctuelle de voyages à l'extérieur pour participer à des courses (Quebec, Ottawa, Montréal, etc.)